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CONFÉRENCE-ATELIER « PERDRE DU POIDS »...
Mardi 22 janvier à 20h15
... avec la cure « Stop and Go »

Après le temps des fêtes, vient le temps des bonnes résolutions !
Et si perdre du poids en faisait partie ? D’autant plus que, pour certains d’entre nous, ces moments festifs de fin d’année ont un eu impact indésirable sur la balance… et que l’on commence déjà à penser à l’été… 

Hélène Castin, coach en alimentation ressourçante, vous invite à perdre du poids durablement, avec beaucoup de souplesse et de respect, tant pour votre corps que pour vous-même, en suivant la cure
« Stop and Go », mise au point par Taty Lauwers. 

L’approche « Stop and Go » repose sur l’alternance de jours de restrictions caloriques et de jours gourmands, où tout est permis ! Cette méthode est basée sur des études scientifiques, qui ont démontré qu’une telle façon de se nourrir, similaire à celle de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, a un impact extrêmement positif sur la relance du métabolisme et sur la perte de poids ! En outre, les efforts fournis un jour sont récompensés le lendemain !
C’est tellement motivant !

Et, puisqu’il est difficile de changer d’habitudes alimentaires, Hélène Castin vous propose de vivre cette aventure en groupe : elle vous accompagnera au fil des semaines, et vous pourrez également bénéficier de l’énergie et de l’expérience d’un groupe de personnes qui, comme vous, ont décidé de passer à l’action et de perdre du poids !

Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour vivre cette aventure du 22 janvier au 19 mars, durant 8 semaines de suivi intensif !

Attention: cette cure n’est pas indiquée pour les personnes en épuisement ou les personnes ayant souffert de troubles d’anorexie/boulimie.

AU PROGRAMME
Une première réunion d’information, le mardi 22 janvier de 18h à 19h au Centre Médical Konkel, vous donnant toutes les directives pour bien débuter la cure

Un bilan personnalisé de votre profil de mangeur et la définition de vos objectifs personnels.

Un groupe de discussion en ligne, spécialement dédié aux participants, afin que vous puissiez échanger quotidiennement et vous motiver, monitoré par Hélène Castin.

Des réunions virtuelles chaque semaine pour vous aider à garder le cap sur la durée les mardis soirs de 18h à 19h:
29 janvier
05 février
12 février
19 février
26 février
05 mars
12 mars
19 mars

TARIF ET INSCRIPTION
250 euro, comprenant
- le profilage individuel,
- le matériel d’information sur la cure,
- les 9 réunions,
- le groupe de discussion en ligne avec monitoring quotidien,
- les instructions individuelles pour l’après-cure

Vous pouvez vous inscrire à la cure en envoyant un mail à helene.castin@gmail.com.
Ne tardez pas ! Il n’y a que 12 places disponibles

Merci de contacter directement Hélène Castin soit par mail
> helenecastin@centremedicalkonkel.be
soit par le 0484 80 91 95

N'hésitez pas à visiter aussi mon site
> www.shiatsu-nutrition.be

Hélène Castin a suivi, durant 3 années, la formation en « Shiatsu et Moxa » de la Scuola Hakusha de Milan. Elle est reconnue par la Fédération Belge de Shiatsu, en tant que pratiquante à des fins thérapeutiques.
Elle a été formée à la Naturopathie auprès de Libera Università Italiana di Naturopatia Applicata à Milan. Elle a également suivi différentes formations en Belgique (cours d’alimentation vive avec Pol Grégoire, formation en audit nutritionnel avec Taty Lauwers).